Hola, hola!!! Como amanecieron hoy
Jueves??? Espero que llenos de energías y con miras a un fin de semana espectacular.
En los próximos días les estaré trayendo recetas vegetarianas, y hago esto
porque es bueno descansar de la proteína animal por unos días, son tan
deliciosas y fáciles de preparar que no van a extrañar la carne para nada, es
que a quien no le gusta el quesito derretido en el horno, lo que es en mi casa
les encanta y estas recetas hasta nos
van a servir para los viernes de cuaresma, espero les guste la idea y me
comenten que tal les parecieron estas recetas, la receta de hoy la pueden comer
así o si desean y necesitan comer su pollito o carnecita, es un excelente
acompañante, así que manos a la obra.
Ingredientes:
Spray de aceite
1 tz de choclito Amarillo o del que
tengan a mano
1 cda de jalapeños picaditos (este ingrediente
es opcional, ojo si no les gusta el picante no lo añadan)
2 ½ tzs de frejoles colorados o el que tengan a mano
1 tz de arroz cocinado, pueden
utilizar arroz integral si les gusta mas
¾ tzs de queso rallado mas dos cucharadas para
la hora de hornear, seria buenísimo si utilizan la mezcla del que vienen 3 o 4
tipos de queso juntos
¾ tz de crema agria
¼ cta de pimentón, si no les gusta el picante, agréguenle
comino
¼ cta de sal o mas si desean
1/8 cta de pimiento negra
2 cdas de
cebollin verde picado
Preparacion:
En un tazon mezclamos todos los
ingredientes a excepción de las dos cucharadas de queso , rociamos un pirex con
el spray de aceite y volcamos la mezcla en el molde, horneamos por 30 minutos a
350 grados Fahrenheit, sacamos del horno y le espolvoreamos el queso rallado,
metemos al horno para que ese quesito se derrita y se dore, retiramos y
esperamos 10 minutos para ahí proceder a cortar las porciones, lo pueden servir
con una deliciosa ensalada de lechuga o espinaca fresca o rodajas de aguacate.
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